Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog
14 juillet 2017 5 14 /07 /juillet /2017 15:52

CONSTIPATION , un mal moderne

Une aide : le tamarin . Se trouve en Europe dans le commerce , pas cher ( 4 Euro / kg ) , par exemple chez " grand frais " . Si vous connaissez d ' autres fournisseurs vous pouvez les indiquer en commentaires .  Merci !!!

Pousse sur un arbre , gousses avec 4 à 6 graines , couleur brun ,

Peut se consommer tel quel , en décoction , confitures ,  jus ,...

Propriétés du tamarin :

usage interne

- laxatif 

- carminatif , anti - infectieux 

- contre refroidissement , maux de gorge 

- antiseptique , indiqué contre les cystites ( vessie )

- riche en antioxydant ( prévient le vieillissement des cellules )

Usage externe 

- bactéricide , cicatrisant , antifongique ( traitement des plaies , des mycoses , ... )

 

Composants actifs

calcium , phosphore , fer , potassium , 

vitamines B PP C 

-  

 

Repost 0
16 décembre 2016 5 16 /12 /décembre /2016 18:57

Xian de Gyangze est à la fois sur les route de Lhassa , de XIgaze , du Népal , du Bhoutan et de l ' Inde .

C ' est une ville qui sent bon la campagne . Altitude 4050 m .   Environ 2 x 2 km .11000 habitants   Un hôtel . Population sympathique . Les enfants sont heureux de vous adresser un grand sourire et de vous faire un signe de la main .

Après l ' élimination des rois du Tibet et de la religion Böm les institutions Bouddhistes se sont implantées et sont toujours visibles .  . 

Une muraille et un fort sont  actuellement en cours de restauration .Construits à l ' époque des rois tibétains , puis détruits par les Britanniques  lors de l ' occupation coloniale . .

Xian de Gyangze   (  江孜县 ; pinyin : Jiāngzī Xiàn ; tibétain : རྒྱལ་རྩེ་རྫོང  )

adossé à la montagne le "centre commercial" se fréquente aussi bien en tenue traditionnelle qu ' en tenue moderne .

Xian de Gyangze   (  江孜县 ; pinyin : Jiāngzī Xiàn ; tibétain : རྒྱལ་རྩེ་རྫོང  )

dans la rue tradition et vie moderne se côtoient 

Xian de Gyangze   (  江孜县 ; pinyin : Jiāngzī Xiàn ; tibétain : རྒྱལ་རྩེ་རྫོང  )

le véhicule populaire est le "triporteur gros calibre " . Tout terrain . Bonne capacité de charge 

Xian de Gyangze   (  江孜县 ; pinyin : Jiāngzī Xiàn ; tibétain : རྒྱལ་རྩེ་རྫོང  )

départ , avec une bonne réserve de thé 

à votre service :  la police

à votre service : la police

Xian de Gyangze   (  江孜县 ; pinyin : Jiāngzī Xiàn ; tibétain : རྒྱལ་རྩེ་རྫོང  )

tout s ' achète , tout se vend ....

Xian de Gyangze   (  江孜县 ; pinyin : Jiāngzī Xiàn ; tibétain : རྒྱལ་རྩེ་རྫོང  )

les vendeuses  sont souvent patientes 

Xian de Gyangze   (  江孜县 ; pinyin : Jiāngzī Xiàn ; tibétain : རྒྱལ་རྩེ་རྫོང  )

repas rapide =   快餐  (  Kuàicān )

Repost 0
8 novembre 2016 2 08 /11 /novembre /2016 19:03

Le long des routes , devant chaque maison on peut voir une marmite ( nord est ) ..

Qui peut donner une explication sur l ' utilité de ces marmite ou sur leur sens profond ?

LA MARMITE
Repost 0
3 novembre 2016 4 03 /11 /novembre /2016 14:47

 

 

 

*******************************************************************************************

 

 

CENTRE DES PANDAS

entrée du parc des pandas

entrée du parc des pandas

parc spacieux , bien aménagé , bien sécurisé , commentaires intéressants , films réalisés par des spécialiste ,

restaurants , buvettes , ....

BREF : LE PARADIS

....

Nom officiel :  base de recherche et de reproduction du panda géant .

heure d ' ouverture :   07:30am—18:00pm

à moins de 10 km du centre de Chengdu

En fait le problème n 'est pas facile . Le panda est un animal très ancien. Il  vit au Sichuan depuis au moins  4000 ans  , (  classé comme fossile vivant , le plus ancien des  mammifères  encore vivants ? ) , aime le froid , mal adapté au climat actuel  . Les nouveau nés sont minuscules et très fragiles ( en proportion c ' est le mammifère avec les plus petits nouveau - nés ) . Les adultes peuvent peser jusqu ' à  150 kg

Le centre de vie "naturel" des pandas est situé à moins de 70 km de Chengdu .C ' est dans ces montagnes que  le Panda vit en liberté et est très protégé . Il peut s ' approcher et entrer dans les villages . Comme beaucoup d ' ours il adore le miel et ne se gène pas pour se servir dans les ruches  !!! L 'état indemnise les agriculteurs  ( qui prennent des photos souvenir .... ) .

Ne pas s ' approcher : il peut être dangereux . On estimme qu 'il y a environ 2000 pandas en liberté 

 

chemin à l ' intérieur du parc

chemin à l ' intérieur du parc

un bel exemplaire avec du beau matériel

un bel exemplaire avec du beau matériel

BON APPETIT

BON APPETIT

présents en nombre

présents en nombre

le petit panda est aussi de la partie .....

le petit panda est aussi de la partie .....

 

Félicitations aux Chinois pour cette réalisation !!!

 

 

 

Actualité  du  28.12.2016

Pan Pan, le plus vieux panda mâle  est décédé  à l'âge canonique de 31 ans .

29 enfants !!!!. ..  et de nombreux petits-enfants et arrières petits-enfants .

Né dans la nature Pan Pan a radidement été intégré dans le centre de protection .

A l ' état sauvage les pandas vivent environ 20 ans .

Basi est la doyenne des pandas  ( 36 ans )

 

________________________________________________________________

VIDEO et TV directe

émission TV depuis Chengdu

la TV chinoise permet de regarder des vidéos 24h/24 :

http://fr.cntv.cn/special/ipanda/endirect/index.shtml

Pour les directs il faut évidement regarder pendant les heures de jour à Chengdu 

Intéressant et amusant !!!

Décalage horaire Europe -Chengdu : avance de Chengdu 7h en hiver et 6 en été .

Si vous regardez TV-Chengdu à 8h depuis Paris , c ' est le début d ' après -midi en Chine

MERCI à la TV chinoise

site officiel du parc  ( en anglais )  :    http://www.panda.org.cn/english/   

 

Repost 0
5 septembre 2016 1 05 /09 /septembre /2016 17:52

annuel , 20 - 60 cm ,feuilles opposées et dentelées ,fleurs violettes , capsules avec de nombreuses graines, floraison avril - juollet ,

 

La plante entière est ramassée pendant la floraison puis séchée .Contient : triterpernoide , saponine , acide phénolique ,flavonoide . Huiles essentielles :L- fenchome ,limonène ,cineol ,piperitenone oxydeses  , quiterpene oxyde .

 

Utilisation thérapeutique :antibactérien ,diurétique , stomachique  .  Utile contre : jaunisse ,hépatite virale ,fièvre , ophtalmie ,

Décoction , 10 à 20 g  par jour 

ADENOSMA  ,  Bô Bô ,

se trouve dans les commerces spécialisés en Europe

ADENOSMA  ,  Bô Bô ,
Repost 0
1 mai 2016 7 01 /05 /mai /2016 17:49

la plus grande ville du Tibet après Lhassa ( 100'000 Habitants )

altitude 3850 m

Shigatse  ( Xigatse )

au premier plan un marché

en dessus le monastère du Tashilhunpo

nombreux commerces

Shigatse  ( Xigatse )
Shigatse  ( Xigatse )
Shigatse  ( Xigatse )
sur le chemin de l ' école

sur le chemin de l ' école

Shigatse  ( Xigatse )

la scolarisation de base est assurée au Tibet .

Avec une population de quelques millions d ' habitants le Tibet n ' a pas la masse critique pour soutenir la totalité de l ' enseignement professionnel ou universitaire . Bon nombre d ' études sont effectuées dans d ' autres provinces chinoises

Monastère de Tashilhunpo

Siège du Panchen - Lama depuis 1642

Renferme de nombreuses richesses ( or , argent , pierre précieuses ,.... )

Agréable à visiter , pente modérée , ombre , pas de cohue .

Shigatse  ( Xigatse )
MAITREYA .   le Boudha du futur ....

MAITREYA . le Boudha du futur ....

La statue du Maitreya mesure 26 m , a été construite en 4 ans par 1000 artisans . Au total 250 kg d ' or ( soit 10 millions d ' Euros ) .

Théologie du Maitreya : très compliqué et nombreuses versions contradictoires ....

Bouda prêchait la pauvreté et les moines accumulent les richesses .... difficile a comprendre ...

Shigatse  ( Xigatse )

l 'aide de l ' état permet des travaux d ' entretien importants .

Le résultat est magnifique .

Shigatse  ( Xigatse )
les visiteuses quittent le monastère

les visiteuses quittent le monastère

Shigatse  ( Xigatse )

près de la sortie un bricoleur génial prépare son thé 

Repost 0
12 mars 2016 6 12 /03 /mars /2016 19:14
POTALA   Lhassa

Côté pratique

Nombre de visiteurs important et limité pour des raisons de sécurité . Réservation nécessaire . Entrée payante .

altitude à la base : 3660 m

montée plus de 100 m

vue sur la ville

Effectuée l ' après - midi au soleil l ' ascension peut être éprouvante . Certains abandonnent , d ' autres ont besoin de plusieurs jours pour récupérer . Pas de problème si l ' on est acclimaté à l ' altitude et en forme .

POTALA   Lhassa

HISTORIQUE

construit par les rois du Tibet sur la "coline rouge" le Potala a été tout d ' abord la résidence de la monarchie (.Initié par Songtsen Gampo )   Dans leur tradition les Tibétains étaient animistes ,adoraient des dieux et des démons , vénéraient lacs et montagnes . La tolérence régnait .Venu d ' Inde le boudhisme se montre conquérent .  Les luttes religieuses sont terribles .

En 842 le 41ème roi du Tibet est assassiné  par un moine boudhiste . La secte des bonnets jaunes triomphe dans les luttes interboudhistes .   Propulsé par les mongols le chef des bonnets jaunes  prend le pouvoir sous le nom de Dalai Lama  ( océan de sagesse en mongol ) .La théocretie et le système de la religion unique s ' installent .Les impôts sont augmentés massivement et le palais prend de l ' ampleur .  Les richesses s ' accumulent à l ' intérieur . A titre d '  exemple la sépulture de 5ème Dalai Lama est ornée de 3700 kg d ' or  ( valeur plus de 100 millions d ' Euros ) . Boudha préchait la pauvreté .

En 1959 le Dalai Lama quitte le Potala ( et le Tibet ) , entouré de sa garde rapprochée et de quelques tones d ' or .

Le  Potala devient patrimoine d ' Etat en 1961 ,  puis est classé par l ' Unesco en 1994 .

 

%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%

 

 

 

 

Repost 0
4 février 2016 4 04 /02 /février /2016 14:45

Groupe ou pas au Tibet ???

qu ' est - ce qu ' un groupe ?

2 personnes c ' est un groupe .

30 personnes c 'est aussi un groupe .

Pour des raisons pratiques ou de sécurité les grands groupes peuvent être divisés ( exemple : 30 = 2 x 15 )

Le groupe permet d ' obtenir des "rabais de quantité"

*********************************************************************************************************************************************

Obligatoire ?

cela dépend de votre passeport .

Avec un passeport chinois ou "amis" : pas d ' obligation

Avec un passeport d ' Europe : groupe obligatoire.

Pendant le temps libre : déplacement seul sans problème . Toutefois attention : ne pas se perdre , attention aux malaises ( altitude ) , attention à la météo . Rester prudent .

En cas de problème ne pas hésiter : contacter la police . Amabilité et efficacité assurée .

*****************************************************************************************************************************************

Avantages et inconvénients du groupe

Avantages

- rabais de "quantité"

- solidarité , entraide , conseils

- repas . De façon courante dans la cuisine chinoise plus il y a de convives dans le groupe plus il y a de plats différents ( 15 convives ~ 15 plats ) . Les convives sont assis autour d ' une table ronde , les plats circulent sur un plateau tournant . Un grand groupe assure donc un grand choix .

Inconvénients

-obligation de se plier aux décisions du groupe.

-moins de contact avec les résidents locaux

-dans un groupe est constitué d ' Européens et de chrétiens il y aura toujours des nostalgiques de l ' époque coloniales . Intolérance et prosélytisme peuvent être au menu ....

*********************************************************************************************************************************

FLEXIBILITÉ

en raison de l ' altitude et de la zone sismique de nombreux problèmes peuvent apparaître .

Il faut être prêt à changer son programme à tout instant . Des compromis devront être trouvé avec les autres membres du groupe et les gestionnaires du tourisme ,.

Après les tremblements de terre d ' avril à mai 2015 de nombreux problèmes sont apparus . Notre itinéraire a été changé . Félicitations à la protection civile ,à l ' armée à la police ,, aux responsables du tourisme et aux hôtels . La situation a été très bien gérée ..

Quelques personnes peuvent avoir des problèmes , liés la plupart du temps à l ' altitude . Dans ce cas elle peuvent rester aux environs de l ' hôtel de base et ne pas suivre le groupe . Les hôtels sont équipés de matériel pour l ' aide respiratoire . Dans les trains il y a un employé dans chaque wagon . Un médecin est disponible et intervient rapidement .

****************************************************************************************************************************

CONCLUSION

Le Tibet est un milieu difficile . En étant bien organisé , bien entouré : pas de problème et plaisir assuré .

*******************************************************************************************************************

***********************************************************************************************************************

 

Normalement pour les étrangers quatre documents sont nécessaires pour se se déplacer au Tibet.

  • Un visa chinois, à demander auprès de l'ambassade de Chine .

  • Un permis d’entrée au Tibet Il est délivré par l’office du tourisme du Tibet et est obligatoire pour les étrangers

  • Un permis de voyage: nécessaire pour entrer dans certaines zones du Tibet  normalement fermées aux voyageurs étrangers. Vous pourrez l'obtenir une fois arrivé au Tibet.

  • Un permis militaire pour certaines zones militaires sensibles.

Ceci n ' est pas simplement une question administrative . C 'est aussi une garantie de sécurité .

On est vite au dessus de 4000 m d ' altitude , avec des risques de malaise , d ' intempéries , de tremblement de terre ,.... . La protection civile veille au grain . Pour organiser efficacement les secours il lui faut certaines données .

( En France le problème est connu au Mont – Blanc : certains s ' y lancent sans précautions . Ensuite les secouristes doivent intervenir pour des problèmes qu ' ont aurait pu éviter ... ) .

 

 

 

Les contrôles sont fréquents , certains lieux ne sont accessibles qu ' après présentation des documents .

 

Liaison Chengdu – Lhassa : facile en avion .

 

Mais on passe de 500 à 3700 m d ' un coup , pas évident pour tout le monde .

 

Plus lent le train donne plus de temps pour s adapter .

 

 

BREF . le Tibet demande quelques efforts mais ça vaut le peine

 

Repost 0
3 janvier 2016 7 03 /01 /janvier /2016 15:27

depuis Souan Son Beach resort il faut marcher environ 1 km pour atteindre la plage ( 15 min ).

Sympathique et pas trop long ( ... mais quand il fait chaud .... )

SOUAN SON BEACH  :   cartes
SOUAN SON BEACH  :   cartes

petits restaurants et marchés dans le environs immédiats de Souan Son Beach ressort

BAN PHE vaut la visite  , on y trouvre tout : commerces pharmacie , location de vélos , dentiste, massages ,....  

carte province

carte province

RAYONG : capitale de la région . Il existe des lignes de bus Rayong - Bangkok .

SATTAHIP : base militaire . On y voit des militaires et des militaires . C ' était le lieu de repos des marins Américains pendant la guerre du Vietnam , avec bus direct pour Pattaya et ses belles dames ....

PATTAYA .  beaucoup de touristes , mais les indigènes sont restés sympatiques .  Centre de massages par du personnel aveugle . 

Repost 0
24 décembre 2015 4 24 /12 /décembre /2015 10:42

départ de Shigatse .

On commence par observer la fond de la vallée . Nombreux arbres jeunes . Cela fait partie du programme écologique chinois : 1 milliard d ' arbres plantés chaque année Le but est de compenser la production de CO2 et de lutter contre l ' érosion des sols .

ciel bleu , air pur

ciel bleu , air pur

la monté qui nous attend

la monté qui nous attend

la montée est impressionante .   Une pause s ' impose.

Villageois , policiers et touristes devisent et reprennent des forces .

lac  YANDROK      (   altitude  4441 m )
charmante rencontre

charmante rencontre

nous attaquons la montée et nous ne sommes pas seuls 

lac  YANDROK      (   altitude  4441 m )
noue prenons de la hauteur

noue prenons de la hauteur

au col , altitude 4800m ,

au col , altitude 4800m ,

petite pause au col ., on peut admirer le paysage , belles montagne , vue sur le lac .

lac  YANDROK      (   altitude  4441 m )

un courageu cycliste qui monte bien chargé !!!

lac  YANDROK      (   altitude  4441 m )
grand calme ...

grand calme ...

lac  YANDROK      (   altitude  4441 m )

selon la théologie tibétaine bouddhiste ce lac serait sacré , c ' est un but de pèlerinage . .

Le lac existait avant le bouddhisme et durera encore longtemps . peu d ' habitants , petits villages , quelques yaks ,...

Nous quitterons le lac par son extrémité ouest . Ensuite Xian de Nagarze , puis une vallée étroite bordée de glaciers et de sommets impressionnants ( plus de 7000 m ).

lac  YANDROK      (   altitude  4441 m )
lac  YANDROK      (   altitude  4441 m )
merveilleuses montagnes

merveilleuses montagnes

....

Repost 0